uvolňovací cviky pro předškoláky - strana 6

Úchopy pro efektivnější cvičení kliků. Skladnost, vysoká stabilita a nosnost, protiskluzová zakončení. Mnozí z nás zařazují do svého tréninku cviky s vlastní vahou. K nim neodmyslitelně patří i kliky, které jsou základním kamenem mnoha tréninkových plánů. Jsou funkční, jednoduché a jejich spolehlivost je léty ověřená profesionály i hobby sportovci. Cvik určený k důkladnému procvičení hlavně oblasti hrudníku. Zapojíte ale i záda, paže a ramena. Hledáte-li možnost, jak tento účinný cvik ještě vylepšit a vytěžit z něj maximum, s úchopy na kliky jej posunete na zcela novou úroveň. Švihadlo představuje skvělou cvičební pomůcku pro zlepšení celkové kondice. Ergonomicky tvarované rukojeti s vnitřním závažím jsou pokryté příjemným měkkým materiálem. V rukojetích jsou kvalitní kuličková ložiska, která zajišťují velmi plynulý chod. Po dohodě možnost poslat přes zásilkovnu nebo osobní předání Lety u Dobřichovic a okolí nebo Brno.

Prodám vibromasážní stroj inSPORTline. Stroj je nový, nepoužívaný, se vším příslušenstvím, včetně návodu na použití. Technické parametry: prostorný a výkonný stroj gumová protiskluzová vrstva na povrchu 3 přednastavené programy 2 pro kombinaci cviků na nohy a břicho 1 pouze pro cviky na nohy, případně ruce při držení madel computer zobrazuje: čas, rychlost, program typy vibrací: 3D (spirální), vertikální ("houpačka"), kombinace obou počet motorů: 2 výkon motoru: 500 W (vertikální vibrace) + 300 W (3D vibrace) frekvence vertikálních vibrací:15-40 Hz frekvence 3D vibrací: 5-15 Hz amplituda vertikálních vibrací: 0-10 mm amplituda 3D vibrací: 1,5 mm počet stupňů nastavení vibrací: 60 snímače tepové frekvence: ne celkový počet programů: 4 přednastavené programy: 3 uživatelské programy: X manuální program: ano displej: ano ovládání na displeji a spodní konzoli transportní kolečka: ne systém vyrovnání nerovností: ano posilovací lanka: ano celkové rozměry stroje: d75 x š76 x v141 cm rozměr vibrační plochy: d70 x š50 cm výška vibrační plochy od země: 21 cm nosnost: 120 kg hmotnost: 36 kg zdroj napájení: síťový adaptér kategorie: SC (dle normy EN957) použití: klubové, domácí Preferuji osobní odběr. Po domluvě doručíme v okolí Stříbra.

Závěsný systém Heavy Weight Oblíbený závěsný posilovací systém Heavy Weight ručně vyrobený v České republice z evropských materiálů, aby bylo dosaženo nejlepší kvality.Kvalitní karabina, masivní přezky s brzdou a široký popruh prošitý několikanásobně pro zajištění největší bezpečnosti při cvičení. Výhodou tohoto závěsného systému na rozdíl od konkurence je možnost změny délky dvěma způsoby. První způsobem je změna délky pomocí karabiny a prošitého popruhu na více místech. Druhým typem je pak pomocí přezky s brzdou na každé ruce. Tento závěsný systém je vhodný na posilování celého těla. Můžete posilovat tyto partie: břicho, záda, biceps, triceps, ramena, nohy prsa. Ideální je kombinace cvičení na tomto závěsném systému se zátěžovou vestou, která udělá váš trénink mnohem zajímavější a rozsáhlejší.Uchytit jej lze díky karabině kolem sloupu, hrazdy či jakéhokoliv jiného pevného předmětu. S tímto závěsným systémem společně s vestou odcvičíš celé tělo, tak jako v posilovně. Můžeš ji prakticky vynechat, protože tyto cviky s vestou a ji naprosto nahradí! Výhody: vyroben ručně v ČR dvojitý způsob změny délky masivní kovové komponenty široký popruh se silnými švy vhodný pro všestranný trénink DOPRAVA jsou dvě možnosti: 1) OSOBNĚ na Vinohradech - ZDARMA 2) DOBÍRKA přes zásilkovnu na odběrné místo 149 Kč. VIDEO ZÁVĚSNÉHO SYSTÉMU a trénink se zátěžovou vestou:

Nabízím k prodeji 4 DVD, možno i jednotlivě,cena za kus 199,-Kc: Renata Sabongui - Pilates/ technika sport Pilates 1 a 2 návod pro domácí cvičení a formování těla Jan Turneber Tai chi - začínáme cvičit pro zdraví a pohodu, sestava 24 cviků Představuje celou sestavu z různých pohledů a systematicky se zabývá všemi jejími částmi, podrobně vysvětlí jednotlivé cviky a přechodové pasáže včetně důležitých detailů

BMW e46 - Světla - Sedan / touring před facelift xenony kompletní, plně funkční. Cena za pár 6000kč. - Sedan / touring před facelift kouřové blinkry zánovní, minimálně používané. Cena za pár 500kč. - Sedan před facelift zadní světla s bílým blinkrem. Cena za sadu 4 kusů 1500kč. - Sedan / touring po facelift xenony kompletní, plně funkční. Cena za pár 8000kč. - Sedan / touring po facelift halogen kompletní, plně funkční. Cena za pár 3500kč. - Coupe / cabrio před facelift xenony kompletní, plně funkční. Cena za pár 8000kč. - Coupe / cabrio před facelift halogen kompletní, plně funkční. Cena za pár 4000kč. - Cabrio před facelift zadní světla s bílým blinkrem. Cena za sadu 4 kusů 5000kč. - Coupe po facelift zadní LED světla. Cena za sadu 4 kusů 6000kč.

Ve výhradním zastoupení majitele nabízím k prodeji byt po rekonstrukci v OV, 3+kk (95,55 m2) s velkou šatnou + 2x balkon, se zděným sklepem, navíc s kójí a parkovacím stáním před domem pro 1 vozidlo (další parkovací stání je k dispozici) a s velikým podílem na pozemku před domem, v ulici Budějovická, Jesenice u Prahy. Byt se nachází ve 3.NP cihlovo/panelového bytového domu bez výtahu, v klidné části Jesenice u Prahy. Byt je po celkové rekonstrukci z roku 2021. Nové rozvody elektřiny, odpadů, vody, plastová okna, podhledy se svítidly a zateplovací vatou, vinylová plovoucí podlaha v imitaci dřeva, na WC a v koupelně kvalitní dlažba, dveře do pokojů s obložkou a barevně ladící s podlahou. Obývací pokoj je s balkonem (1,4 m2), nová kuchyňská linka IKEA- záruka ještě 23let (29,06 m2), s vestavnými spotřebiči IKEA - indukční varná deska, digestoř s odsáváním ven, pracovní ostrůvek s barem, myčka na nádobí, vestavná elektrická parní trouba s programy na pečení a samočistícím programem, vestavná lednice s mrazákem a vše se zárukou 3 roky, prostorná předsíň s chodbou (7,36 m2), se samostatnými vchody do jednotlivých pokojů a sociálních zařízení, samostatné závěsné WC (1,26 m2), koupelna (6,18 m2) s designovým umyvadlem a prostorným moderním sprchovým koutem , ložnice (17,66 m2) se vstupem do prostorné šatny (7,57 m2) a s balkonem (1,4 m2) + samostatný pokoj (13,51 m2), nyní nevyužívaný (možnost využití jako hostinský nebo dětský pokoj). Obývací pokoj s kuchyní a koupelna jsou orientovány na SV, další pokoje na JZ. K bytu náleží prostorný zděný sklep (8,97 m2) + sklepní kóje (3,96 m2) v suterénu domu. Před domem je 1 parkovací místo + další parkovací místo je možné. Parkování před domem je určeno výhradně a pouze pro vlastníky bytového domu. Jedná se o slepou ulici s možností vjezdu pouze pro obyvatele domu. Součástí je i spoluvlastnický podíl před domem, kde je ohniště a dětské hřiště. Jesenice u Prahy je velice pěkná obec, nabízející konfortní bydlení na okraji Prahy. Tato lokalita je velice vhodná především pro rodiny s dětmi. Dům stojí na samostatném pozemku určeném pouze pro majitele bytů, včetně pozemku se hřištěm, ohništěm a příjezdové cesty, nabízející dostatek zeleně i klidu. V místě je veškerá občanská vybavenost – restaurace, obchodní centra, lékaři, škola, školka, fitness, kosmetické salony, veterinární klinika. Přímé napojení na městský okruh 2 min jízdy od domu. Výborná dostupnost do Prahy příměstským autobusem ca 15 minut na metro C „Opatov“ nebo 20 minut metro „C“ Budějovická. PENB budovy nebylo dodáno, proto uvádíme třídu G. Vřele doporučuji prohlídku tohoto bytu. Tento byt lze financovat hypotékou, kterou Vám zdarma rádi pomůžeme zařídit za těch nejlepších podmínek na trhu. Lokalita: Jesenice, Budějovická Poznámka k ceně: s provizí a veškerých služeb RK Číslo nabídky: LK142948 Počet pokojů: 3 Užitná plocha: 96 Vlastnictví: Osobní Budova: Cihlová Okolí: Klidná část obce Stav: Velmi do

Nabízím do částečného pronájmu drezurního valacha, 12let, hodný, velmi charakterní kůň se závodními zkušenostmi, došel do stupně ST, nyní však aktivně S, rozpracováno dále. Jezdecky není uplně jednoduchý, nicméně se zkušeným jezdcem si velmi rozumný, hodné a ochotné zvíře, dobře chodivý, když víte, jak na něj :-) Kůň je převážně ježděn hala, občas terén-bojácnější, pro zkušené, jinak nelekavý, spolehlivý. Zvládá chodit na přilnutí, dříve chodil hodně na předku, jsou zapotřebí jisté jezdecké zkušenosti. Požaduji člověka se zkušenostmi, co ví, co dělá. Rozhodně není vhodný na učení začátečníků a zkoušení pokusů co zvládnete :-) Hledám někoho, kdo bude se mnou spolupracovat, ideálně jezdecky vzdělán cviky do L, je zde možnost trenéra v místě, se kterým dlouhodobě spolupracuji a NEBUDU MĚNIT! Možnost vzhledem k mým časovým potížím docházet až 5krát týdně. KŮŇ JE POUZE DREZURNÍ, ŽÁDNÉ SKÁKÁNÍ A NIC PODOBNÉHO. DALŠÍ MOJÍ PODMÍNKOU JE ZACHOVÁNÍ NYNĚJŠÍHO USTÁJENÍ A RESPEKTOVÁNÍ SEBE NAVZÁJEM- PŘECI JEN, TAKÉ BYCH SE NĚKDY RÁDA SVEZLA, TRÉNUJI A AKTIVNĚ HODLÁM POKRAČOVAT V ZÁVODNÍ SEZONĚ :-) Nabízím možnost účasti na závodech, i jen tak docházku ke koni,podmínkou je však korektní ježdění a zachování jeho nynějšího režimu. Cenově si představuji kolem 3-4tis měsíc, cena se odvíjí od vzájemné domluvy. Zájemce si pečlivě vybírám, na koni mi záleží a především jeho i sebe chci dále jezdecky posunovat, proto ty nutné zkušenosti, nemohu si dovolit po každém ježdění koně zase opravovat.

Masážní válec MASTER Foam roller 33 x 14 cm - Základní informace Máte ztuhlé svaly po cvičení či po úrazu? Masážní válec je tedy ideální pomůcka pro vás. Masážní válec MASTER Foam roller je vyroben z odolného, nárazuvzdorného polyethylenového materiálu s vyztužením ve středu. Vnější reliéfní povrch při cvičení masíruje tělo, zajišťuje hlubší a přesnější svalovou stimulaci. Válec je určen ke zlepšování stability a koordinaci pohybů, urychlení zotavení po tréningu, snižuje riziko zranění, zvyšuje průtok krve v těle a urychluje léčbu poranění. Používá se jednotlivci i při cvičení ve skupinách. Jednoduché cviky spočívají v rolování, válení jednotlivých částí těla po válci. Provádějí se vlastní vahou a jejich variabilita je obrovská. Technická data: povrchová úprava s výstupky k masáži těla při cvičení vyztužení uvnitř materiál: polyethylen (PE) - zdravotně nezávadný průměr: 14 cm délka: 33 cm tloušťka materiálu: 2 cm hmotnost: 0,93 kg nosnost: 120 kg

Získejte pevné tělo a užijte si radost z pohybu. Každý z 27 cviků je detailně popsán a doplněn ilustračními obrázky. Doprovodné DVD obsahuje kurz trvající 42 minut, kterým provádí cvičitelka metody pilates Jennifer Pohlman. Pomocí metody pilates se naučíte cvičit kultivovaně a přiměřeně vlastním možnostem. Cviky jsou zaměřeny na posílení svalstva celého těla. Pravidelným cvičením můžete rozvinout osobní kondiční potenciál a vychutnat si radost z pohybu. - 42minutový DVD kurz - základní informace o metodě pilates - popis 27 cviků zaměřených na různé části těla - cvičební postupy doprovázené názornými barevnými fotografiemi NOVÉ, NEPOUŽITÉ - DVD je originálně zalepené

Prodám líbivou klisnu pony kategorie B, věk 11, 144 cm, výkonnost parkur S**, drezura L, všestrannost ZL mezi velkými koňmi. Veterinář, kovář přeprava, stříhání bez problému. Vyniká výbornými chody, ovládá cviky (plece, ustupování, kontracval, přeskok...), dobře hodnocená v drezurním obdélníku, ve skoku stylová, vyniká silným odrazem, ježděna i ve všestrannosti. Vhodná pro zkušené dítě pod trenérem. Spousta předních umístění při mistrovských soutěžích - drezura, parkur, všestrannost. Licence: KJ0VN1 Odkaz na videa: Vyšší cena - na dotaz

Nabízím talentovanou šestiletou hodnou poničku KVH 125 cm (změřeno oficiálně). Velký skokový potenciál, ve volnosti nyní 80 cm, s dětmi skoky zatím do 65 cm, na závodech přešla parkury 60 cm (ZLP, zatím hobby. V drezuře výkonnost Z se začínající jezdkyní (první závody po ZZVJ). Na závodech je klidná, snaživá. Rychle se učí, je drezurně přiježděná, ovládá ustupování na holeň, plec dovnitř a další cviky. V terénu ji jezdí devítiletá holčička ve všech chodech. Na jízdárně chodila i bez udidla. Je zdravá, na ošetřování, veterináře, kováře hodná. Nekovaná. Ideální pro ambiciozní dítě, které chce závodit, ale i jako luxusní rekreační poník. Do vozíku nastupuje ochotně, při přepravě je klidná. Videa zašlu na vyžádání.

Gumy na cvičení perfektní pro HIIT cvičení, které obsahují cviky jako dřepy s výskokem, dřepy, Jumping Jacks, Plank Jacks. Set obsahuje 3 gumy: nízké, střední a vysoké intenzity. Zatížení gumy: nízká 11-13 kg, střední 15-17 kg, vysoká 20-23 kg Součástí balení je pytlíček.

Prodám líbivou klisnu pony kategorie B, věk 11, 144 cm, výkonnost parkur S**, drezura L, všestrannost ZL mezi velkými koňmi. Veterinář, kovář přeprava, stříhání bez problému. Vyniká výbornými chody, ovládá cviky (plece, ustupování, kontracval, přeskok...), dobře hodnocená v drezurním obdélníku, ve skoku stylová, vyniká silným odrazem, ježděna i ve všestrannosti. Vhodná pro zkušené dítě pod trenérem. Spousta předních umístění při mistrovských soutěžích - drezura, parkur, všestrannost. Licence: KJ0VN1 Odkaz na videa: Vyšší cena - na dotaz

Prodám zachovalo knížku Perfektní domácí trénink. Zacvičte si v pohodlí domova - ušetříte čas i peníze! Trénink se vám navíc podaří snadněji začlenit do vašeho denního programu. Všem zájemcům o pohybové aktivity přinášíme jednoduchý návod, jak pravidelně cvičit v domácím prostředí. Ukážeme vám, jak je možné posilovat pomocí vlastní váhy těla, s jednoduchými pomůckami nebo na domácích posilovacích strojích. Nabídneme vám vhodné kardioaktivity, které lze provozovat na běžně dostupných trenažérech. Samozřejmou součástí knihy jsou i protahovací cviky. Jako bonus pro vás autor připravil balanční cvičení, která jistě rádi využijí vyznavači lyžování, inline bruslení a dalších sportů, při nichž je udržení rovnováhy základním předpokladem úspěšného zvládnutí techniky. Jeden rožek trošku ohnutý, opravdu jen nepatrně. Osobní odběr Frýdlant nad Ostravicí nebo zásilkovna 79,- či pošta 120,- Kč.

Posilovací lavička inSPORTline je lehká a odolná a funguje na pricipu nastavitelných gumových táhel a pákového systému. Nejsou potřeba žádná závaží ani vzpěračské činky. Podle způsobu nastavení lze posilovat prsní svaly, bicepsy, břišní svalstvo, bedra i stehna. Multifunkční posilovací lavice inSPORTline SUB1156 je vyrobena z kvalitního materiálu a DuraFirm molitan zajistí Vaše posilování maximálně pohodlné. Technický popis: odolný ocelový rám polohy opěradla se nastavují pomocí EasyClick šroubu 4 polohy nastavení pro různé cviky sedlo a zádová opěrka je z hustého DuraFirm molitanu rozměry: D130 x Š60 x V120 cm skladovací rozměry: D130 x Š60 x V 25 cm max. zatížení: 120 kg Odvoz vlastní

Úplně nová nepoužitá a zabalená Aktivní bandáž achillovy šlachy anatomicky tvarovaná, výborně drží a má vysoký komfort při nošení i v botech. Aplikace ke stažení do mobilu kde jsou cviky na to. je to pro bolesti paty v oblasti achillovy šlachy, záněty, bursitidy, doléčení po operacích Achillovy šlachy atd... Mohu zaslat přes Zasilkovnu nebo Osobně.

Wonderful live, narozená 24.4.2012, matka: Wild cat (A1/1), otec: Carpalo. KVH 175 - velká mohutná klisna. Aktuální výkonnost klisny je "L" v parkurech. V drezuře zvládá cviky do S. (překrok, přeskok...) Kobyla je hodná, ale není pro úplného amatéra. Na skoky nekouká - neřeší prostředí. Bez problémů na veškerou manipulaci. Bez zlozvyků. Aktuální velmi dobré RTG. Cena 390 tis. - při velmi rychlém jednání - dohoda. Videa zašlu na whatsapp. Tel: , nebo

odolný ocelový rám polohy opěradla se nastavují pomocí EasyClick šroubu 4 polohy nastavení pro různé cviky rozměry: D130 x Š60 x V120 cm max. zatížení: 120kg expandery k lavičce nejsou

Prodám velmi kvalitní domácí posilovnu včetně žebřin a žíněnkou a činkami. NA PRODEJ POUZE JAKO KOMPLET, nabídky na částečný odkup prosím nepište ani nevolejte, děkuji. Konkrétně se jedná o : 1ks mořených žebřin cca 2,4m, 1ks závěsné hrazdy, 1ks polohovatelné čalouněné lavice, boční držáky na velkou tyč pro cviky benchpress s polohovatelnými háky, 1ks velké činky-tyč cca 10kg, 2ks klikovadla, odnímatelný držák lavice na sklapovačky, cca 130kg závaží včetně stojanů a menší červená žíněnka. Osobní převzetí ve Veselí nad Moravou, okr. Hodonín. Nebo po dohodě možná i doprava na místo.

Prodam tlustou osu, fat bar, axle bar. Vhodne na Strongman cviky. Lehká váha - vhodná i pro dívky. Možno doložit další zátěž. Praskova barva. Možné poslat. Bez uzávěrů.