Osobní trénink v domácí posilovně
Kategorie:
Fitness, jogging
Ahoj,
Hledám nové klienty na osobní tréninky ve své domácí posilovně (viz foto).
Trénink v klidném prostředí
Muzika podle tvého gusta
Vysvětlení cviků a techniky
Zpevnění těla a nabírání svalové hmoty
Pro více info mi napiš na tel. a dohodneme se :-)
Hledám nové klienty na osobní tréninky ve své domácí posilovně (viz foto).
Trénink v klidném prostředí
Muzika podle tvého gusta
Vysvětlení cviků a techniky
Zpevnění těla a nabírání svalové hmoty
Pro více info mi napiš na tel. a dohodneme se :-)
Podobné inzeráty
Krásný den,
vyprodávám sklady! Prodám zcela nový produkt, který je ještě v původním obalu a zabalen. Záruka se na tento produkt nevztahuje. (pouze na vyzkoušení)
Je možné předat osobně v Sezemicích, nebo zaslat přes PPL (120Kč). Platba je ideální přímo na účet, nebo na dobírku (30Kč).
Kombinací magnetického odporu s poly-v pásem si můžete užít hladký trénink s tímto vnitřním spinovým kolem. Dodává se s nastavitelným nastavením, plně nastavitelné sedadlo a řídítka poskytují jezdcům pohodlný trénink. S těžkým 6kg setrvačníkem a tichým systémem řemenového pohonu si můžete užít skvělý zážitek z jízdy na kole, aniž byste se museli bát, že budete rušit ostatní. S LCD obrazovkou pro sledování vašeho času cvičení, vzdálenosti, rychlosti, srdeční frekvence a kalorií, takže si můžete přizpůsobit svůj trénink pro optimální fitness výsledky. Přiložený držák na iPad pro přehrávání vašich oblíbených videí nebo hudby při cvičení usnadňuje a zpříjemňuje cvičení a držák na láhev s vodou pro doplňování vody na cestách. Magnetický odpor, nastavitelný na 5 úrovní, splňuje vaši potřebu zažít různé intenzity tréninku.
6 kg setrvačník; Zrychlete spin kolo a poskytne vám stabilní trénink.
Stabilní struktura; Nosná základna s trojúhelníkovou konstrukcí z vysoce odolné oceli.
magnetický odpor; Tichý systém řemenového pohonu a různé úrovně odporu vám mohou poskytnout realistický pocit z vozovky. Vestavěná nouzová brzda vás může ochránit v nebezpečných situacích.
Nastavitelná řídítka a sedlo; Sedadlo je ergonomicky navrženo a lze jej nastavit dopředu/dozadu v rozsahu 0-5 cm a nastavitelná výška je 89-101 cm; nastavitelná výška řídítek je 101-13,5 cm.
LCD displej; Sledujte čas, rychlost, vzdálenost, srdeční frekvenci a spálené kalorie, prohlédněte si trénink.
snímač srdečního tepu; Pokud budete mít snímač tepové frekvence na řídítkách, budete znát svou tepovou frekvenci v reálném čase a podle toho upravíte intenzitu tréninku.
Rozměry produktu: 100cm*50cm*113,5cm (d*š*v)
Rozměr sedáku: 26cm*20cm
Výška sedu: 89-101 cm
Výška řídítek: 101-13,5 cm
Hmotnost: 25 kg
Maximální hmotnost: 150 kg
Klouzavá podložka (trenažer bruslení) Heavy Weight 230 cm je další tréninková pomůcka, která tě posunu zase o level výš při kondičním i silovém tréninku. Horní vrstva tvoří skluzová část pro samotný kondiční čí "bruslení" a spodní část je protiskluzová část, která přilne k povrchu (podlaze), aby nedocházelo k pohybu podložky po podkladě. Pro bruslení (pohyb) po horní vrstvě slouží návleky na boty, které jsou součástí balení.
Náš nejdelší regulovatelný trenažer bruslení (klouzavá podložka) má regulovatelnou délku od 0-230 cm, což umožňuje různý typ bruslení či jiného pohybu. Kratší délka například pro bruslení ve sprintu a delší pro pomalejší bruslení. Šírka kluzké plochy již už je stabilní a to cca 50 cm. Ačkoliv se klouzavá podložka používá nejčastěji jako trenažer bruslení používají jej jak muži, tak i ženy třeba i pro trénink ve skupinách, specifický trénink pilates popřípadě kruhový kondiční trénink. Celkově s touto sportovní pomůckou posilujete celé tělo, ne jen nohy jak se může zdát.
Ačkoliv trenažer bruslení (klouzavá podložka) je známá jako trénink s vlastní váhou, tak se pro posílení efektu současně používá zátěžová vesta Heavy Weight. Díky zátěžové vestě se celý trénink posune na vyšší úroveň, protože se zvýší vaše tělesná hmotnost a díky tomu musíte vyvinout mnohem větší úsilí v tréninku, což vede k rychlejšímu spalování či většímu posílení svalstva. Takže lze použít zátěže na ruce Heavy Weight nebo zátěže na kotníky Heavy Weight.
Výhody:
používáno nejlepšími světovými sportovci
regulovatelná délka kluzké plochy
nejdelší varianta klouzavé podložky
zlepšení fyzické kondice i posílení svalstva
spolupráce s profesionálními sportovci
univerzální využití pro různý pohyb
trenažer pro pohyb bruslení i v létě.
DOPRAVA jsou dvě možnosti:
1) OSOBNĚ na Vinohradech - ZDARMA
2) DOBÍRKA přes zásilkovnu na odběrné místo 149 Kč.
Naše zátěžové kraťasy mají rovnoměrné rozložení zátěže a jsou ručně vyrobené v České republice z kvalitních evropských materiálů za účelem dosažení maximální odolnosti. Díky specifickému způsobu výroby jsou kraťasy co nejmenší a tím skvěle drží na těle i při běhu, ale i jinému kondičnímu cvičení.
Vysokou přilnavost a přizpůsobivost tělu zabezpečují dva pásy s širokým suchým zipem na každé nohavici plus hlavní popruh kolem pasu s přezkou. Rozměr a velikost zátěžových kraťas je univerzální a vhodný pro všechny typy postav. Zátěžové kraťasy jsou určeny pro zvýšení efektivity při jakémkoli sportu, tréninku a pohybové aktivitě.
Během několika let procházejí produkty Heavy Weight mnoha změnami a inovacemi, na kterých se podíleli profesionální sportovci ze všech sportovních odvětví. V inovacích nadále pokračujeme a produkty stále zlepšujeme a zdokonalujeme.
Ideální je mít jak zátěžové kraťasy tak i zátěžovou vestu a trénink kombinovat i s našími dalšími produkty závěsným systémem nebo s gymnastickými kruhy ve dvou variantách: gymnastické kruhy s užším úchopem nebo gymnastické kruhy s širším úchopem. Kombinujte trénink také s odporovými gumami nebo odporovým lanem s vestou či odporovým lanem s opaskem.
Závaží:
Hmotnost zátěžových kraťasů je libovolně nastavitelná od 0,5 kilogramu až po maximální váhu až 8 kg. Šestnáct kusů závaží v balení.
Jako závaží používáme speciální kovový produkt v sypkém stavu uložený do sáčků z technické tkaniny, aby bylo dosaženo lepší přizpůsobivosti a měkkosti. Narozdíl od konkurence nepoužíváme písek a sypký odpad, který je příliš lehký, objemný a práší. Také nepoužíváme kovové pláty ani cihličky, které jsou příliš nebezpečné a mohou způsobit zranění. Naše výplň zajistí bezpečnost při tréninku a vysokou pohyblivost, které s jinými typy výplně nedocílite.
Použití při:
Neomezené využití zátěžových kraťas při jakémukoliv typu tréninku: hokeje (na ledě i mimo led), fotbalu, florbalu, basketbalu, amerického fotbalu, rugby, bojových sportů, atletice, cvčení s vlastní váhou, workoutu, kalistenice, s TRX, silovém i kondičním tréninku.
Profesionální i amatérští sportovci i nesportovci doplňují trénink se zátěžovými kraťasy a zátěžovou vestou o trénink s českým odporovovým lanem Heavy Weight a opaskem.
Dalším doplňkem pro kondiční trénink se zátěžovou vestou Heavy Weight jsou MMA, boxovací gumy (expandéry), které používají zápasníci, boxeři i jiní fajteři a vlastně všichni, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici.
Výhody:
Vyrobeny v ČR ručně z evropského materiálu
Testováno profesionálními sportovci
Regulace váhy zajišťuje motivaci ke zlepšení
Dvojitý typ přizpůsobení a připevnění k tělu
Využitelnost při jakémkoliv tréninku
Univerzální velikost pro všechny typy postav
Bezpečný a nejvhodnější typ zátěže
DOPRAVA jsou dvě možnosti:
1) OSOBNĚ na Vinohradech - ZDARMA
2) PPL s platbou předem na účet + 250 Kč.
Závěsný systém Heavy Weight
Oblíbený závěsný posilovací systém Heavy Weight ručně vyrobený v České republice z evropských materiálů, aby bylo dosaženo nejlepší kvality.Kvalitní karabina, masivní přezky s brzdou a široký popruh prošitý několikanásobně pro zajištění největší bezpečnosti při cvičení.
Výhodou tohoto závěsného systému na rozdíl od konkurence je možnost změny délky dvěma způsoby. První způsobem je změna délky pomocí karabiny a prošitého popruhu na více místech. Druhým typem je pak pomocí přezky s brzdou na každé ruce.
Tento závěsný systém je vhodný na posilování celého těla. Můžete posilovat tyto partie: břicho, záda, biceps, triceps, ramena, nohy prsa. Ideální je kombinace cvičení na tomto závěsném systému se zátěžovou vestou, která udělá váš trénink mnohem zajímavější a rozsáhlejší.Uchytit jej lze díky karabině kolem sloupu, hrazdy či jakéhokoliv jiného pevného předmětu. S tímto závěsným systémem společně s vestou odcvičíš celé tělo, tak jako v posilovně. Můžeš ji prakticky vynechat, protože tyto cviky s vestou a ji naprosto nahradí!
Výhody:
vyroben ručně v ČR
dvojitý způsob změny délky
masivní kovové komponenty
široký popruh se silnými švy
vhodný pro všestranný trénink
DOPRAVA jsou dvě možnosti:
1) OSOBNĚ na Vinohradech - ZDARMA
2) DOBÍRKA přes zásilkovnu na odběrné místo 149 Kč.
VIDEO ZÁVĚSNÉHO SYSTÉMU a trénink se zátěžovou vestou:
Infinity Edge, běžecký pás, 1,5 PS, Bluetooth, LED dotykový displej, černý
S běžeckými pásy řady Infinity od společnosti Capital Sport budete běhat svobodně a váš kardio trénink bude zážitkem na vysoké úrovni! Běžecký pás Infinity Edge přináší nejnovější technologie běžeckých pásů pro vytrvalostní a kardio trénink díky mimořádně velké běžecké ploše a díky dotykovému LED displeji a Bluetooth se snadno připojí k tabletu nebo chytrému telefonu. Kromě toho nabízí mnoho komfortních funkcí, jako jsou vestavěné reproduktory a systém odpružení SoftDynamic, díky kterému zapomenete, že trénujete - zcela nezávisle na počasí a čase!
Vítejte v multimediálním tréninku budoucnosti: běžecký pás Capital Sports Infinity Edge vám díky připojení Bluetooth otevře svět Kinomap pro váš domácí trénink. Potřebujete při běhu vizuální podněty? Žádný problém, stačí sáhnout po tisících videí skutečných běžeckých tratí a seznámit se s nimi při tréninku. Minipočítač má samozřejmě možnost sdílet váš tréninkový pokrok přímo na vašem chytrém zařízení. Velmi praktické: svou oblíbenou hudbu můžete dostat přes vestavěný port USB nebo 3,5mm vstup AUX do vestavěných reproduktorů a doplnit tak svůj trénink tou správnou hudbou. Abyste měli tablet nebo smartphone dobře uložený, je běžecký pás Capital Sports Infinity Edge vybaven praktickým držákem. Samozřejmě si tak můžete při běhu v klidu pouštět filmy, číst knihy nebo surfovat po internetu.
Běžecký pásCapital Sports Infinity Edge není špičkový jen po stránce multimediální: velká běžecká plocha o rozměrech 45 x 125 cm, výkon motoru 1,5 PS a rychlost až 16 km/h uspokojí ty správné tréninkové nároky, ať už jde o začátečníky nebo maratonské veterány. Rychlost můžete samozřejmě pohodlně ovládat přímo na rukojetích se zabudovaným snímačem tepové frekvence nebo na velkém dotykovém LCD displeji. Kromě toho si můžete vybrat z 12 přednastavených tréninkových programů a 3 uživatelských režimů nebo ovládat parametry tréninku, jako je tepová frekvence, uběhnutá vzdálenost a spálené kalorie. Systém SoftDynamic Suspension, který jemně tlumí pás, zajišťuje mimořádně příjemný, přirozený pocit z běhu po lesní půdě.
Eliptik je plně funkční.
Kettler Elyx 3 je crossový trenažér reprezentující řadu posilovacích strojů ELYX, která představuje nejmodernější eliptické trenažéry pro domácí a lehce komerční využití. Konstrukční návrh se setrvačníkem umístěným vepředu znamená změnu ergonomie pohybu nohou - nášlapy mají nyní mnohem menší rozestup, čímž se pohyb stává přirozenějším, a zároveň se tak výrazně prodlužuje krok na 50cm se zdvihem 18cm. Tento unikátní klouzavý pohyb s výstupem pak umožňuje intenzivnější posilování dolních svalových partií. Robustní konstrukci s nadstandardní nosností (do 150 kg váhy) navíc ocení také osoby vyšší postavy (do 220 cm). Crosstrenažér ELYX 3 je německé výroby a tato tradice MADE in GERMANY již dlouhá léta reprezentuje špičkovou kvalitu a spolehlivost. Kvalitu provedení, funkční design a uživatelskou přívětivost nové generace crosstrenažérů ELYX dokládá mimo jiné i prestižní ocenění PLUS X AWARD v kategoriích "High Quality", "Design" a "Ease of Use".Crossový trénink se jakožto univerzální aerobní cvičení hodí v podstatě pro všechny, kdo chtějí trénovat bez specializace na určitý styl či zaměření na konkrétní svalové partie. Eliptický trenažér ELYX 3 ocení především aktivní sportovci a náročnější uživatelé - vyznavači aktivnějšího stylu tréninku. Crosstrenažér nabízí velmi komfortní a rozmanitý trénink a je tak jedním z nejoblíbenějších přístrojů pro domácí fitness. Nová řada crosstrenažérů ELYX je navržena jak pro domácí trénink, tak pro lehce komerční provoz, ale také pro rehabilitační účéninkem na crossovém trenažéru se příjemným způsobem procvičují všechny svalové skupiny (s výjimkou břicha) a přitom jsou eliminovány takzvané mrtvé body, což znamená nezatěžování kolen. Unikátní systém pojezdu nášlapných ploch šetří klouby a crosstrenažér Kettler Elyx 3 tak lze doporučit také osobám s kloubními problémy. Cvičení na eliptickém trenažéru je v kombinaci s pulsním programem rovněž výborný nástroj na spalování tuků a budování svalové éninkový počítač. Velký a přehledný LCD displej s podsvícením a 9 permanentně zobrazovanými funkcemi. Měří čas, rychlost, tréninkovou vzdálenost (včetně celkového počtu ujetých km), puls, frekvenci šlapání a spotřebu energie v závislosti na brzdném stupni. Optická i akustická signalizace při překročení horní hranice pulsu spolu se zobrazením procentuálního údaje. Vyhodnocení vydýchávacího pulsu včetně stanovení kondiční známky 1-6. Průměrné tréninkové hodnoty se zobrazují po skončení tréninku.Programové vybavení. Celkem 8 programů, z toho 6 × program se zátěžovým profilem a 1 × pulsem řízený program (Fat/Fit/manual). Možnost předvolby cílových hodnot pro čas, vzdálenost, spotřebu energie a kardiozóny (Fat/Fit/manual).Foliovaný displej a klávesnice počítače. Nepropustná ochrana zařízení před agresivním potem.Magnetický brzdný systém ovládaný servomotorem. Plynulá regulace brzdného odporu servomotorem, brzdný systém s tichým chodem. Digitální údaj o zátěži v rozmezí 1-15 stupňů s