Navždy mladá - Nicholas Perricone

Jak si udržet vitalitu a zdraví po celý život? Jak z něj vytěžit maximum? Existuje spousta knih se „zaručenými radami“ jak omládnout a starat se o sebe. Málokterá z nich však vychází z natolik osobních a niterních zkušeností jako publikace Jsem příliš mladá, abych zestárla mezinárodně úspěšné... Pouzita Ohnuty roh na kníze, inak je vporadku Puvodňi cena 299,-

Predám túto knihu - z edície Malé encyklopedie, vyd. Mladá Fronta 1976, veľmi dobrý stav - vnútro nepoškodené, trhlinky na papierovom prebale. Cena 7€ Keďže som zo SR - možný osobný odber je v Bratislave, poštovné do ČR podľa váhy knihy je vyššie (3-6€ podľa spôsobu zaslania) V prípade záujmu ma kontaktujte mailom cez formulár pod inzerátom - ďakujem!

STAV NOVÉ KNIHY ČTENÁ Kniha je určena lidem, kteří vědí, že zdraví a dobrá kondice nejsou otázkou štěstí, ale trvalé aktivity a snahy dělat pro sebe co nejvíc prospěšného. Základem úspěšného žití jsou naše každodenní rozhodnutí, například dobře jíst a pravidelně se hýbat. Jednoduchou zásadou zdravého stárnutí je pravidlo 80:20, tj. zásada věnovat zdravým, pozitivním věcem alespoň 80 procent svého času. Většina z nás, kterým už bylo padesát, se učila řadu zastaralých pravidel, která mohla nadělat víc škody než užitku, včetně starého paradigmatu, že „čím více, tím lépe“, jež mnohé z nás vede k tomu, že to přeháníme. Tato kniha vám chce pomoci cvičit a trénovat nikoli tvrdě, ale chytře. Pouhých deset minut upravených protahovacích cviků denně vám zaručeně pomůže k lepší pohyblivosti bez bolesti a zranění. Strečink pro 50+ je kniha plná bezpečných, snadných sestav pro každý věk. Naučte se cviky pro zahřátí i vychladnutí, naučte se používat pomůcky jako přitahovací pásek, terapeutické míče a pěnové válce a objevte spousty dalších tipů pro dobrou kondici, které vám pomohou zůstat v pohybu. Žánr: Zdraví Vydáno: 2018, Mladá fronta Počet stran: 144 Jazyk vydání: český Vazba knihy: pevná / vázaná ISBN: 978-80-204-4568-1

Cena symbolická... Stav perfektní jako nová. Cena dohodou preferuji osobní předání na trase Mnichovo Hradiště, Kněžmost, Mladá Boleslav. Zavolejte na 034 348 Děkuji