KOMPLET: CO VÁM VÝŽIVOVÍ PORADCI NEŘÍKAJÍ? (PROTOŽE TO NEVĚD

Prodám knižní edici z DM Active beauty edice pro ženy: - Jak být ve své kůži (Průvodce péči o tělo: od dětské pokožky až po krásu v pokročilém věku.) - Víkend jen pro mě (Protože si ho zasloužíte: Kniha, která Vám poradí, jak hýčkat sama sebe.) - Stres? Nic pro mne. (Jednoduché kroky k uvolnění celého těla i mysli.) - Probuďte v sobě skrytý šarm (Jak ukázat to nejlepší ze své osobnosti a přitom zůstat sám sebou.) - 24 okének - Adventní kalendář plný pohádek (Když usíná den a přichází večer, otevřete okénko do světa fantazie a říše pohádek.) - Kreativní advent (Společné rodinné tvoření v předvánočním období.) Všechny v krásném stavu, jako nové. Možné osobní předání Radostov a okolí, Hradec Králové nebo zaslání přes Zasilkovnu +79,- poštovné.

STAV NOVÉ KNIHY ČTENÁ Kniha je určena lidem, kteří vědí, že zdraví a dobrá kondice nejsou otázkou štěstí, ale trvalé aktivity a snahy dělat pro sebe co nejvíc prospěšného. Základem úspěšného žití jsou naše každodenní rozhodnutí, například dobře jíst a pravidelně se hýbat. Jednoduchou zásadou zdravého stárnutí je pravidlo 80:20, tj. zásada věnovat zdravým, pozitivním věcem alespoň 80 procent svého času. Většina z nás, kterým už bylo padesát, se učila řadu zastaralých pravidel, která mohla nadělat víc škody než užitku, včetně starého paradigmatu, že „čím více, tím lépe“, jež mnohé z nás vede k tomu, že to přeháníme. Tato kniha vám chce pomoci cvičit a trénovat nikoli tvrdě, ale chytře. Pouhých deset minut upravených protahovacích cviků denně vám zaručeně pomůže k lepší pohyblivosti bez bolesti a zranění. Strečink pro 50+ je kniha plná bezpečných, snadných sestav pro každý věk. Naučte se cviky pro zahřátí i vychladnutí, naučte se používat pomůcky jako přitahovací pásek, terapeutické míče a pěnové válce a objevte spousty dalších tipů pro dobrou kondici, které vám pomohou zůstat v pohybu. Žánr: Zdraví Vydáno: 2018, Mladá fronta Počet stran: 144 Jazyk vydání: český Vazba knihy: pevná / vázaná ISBN: 978-80-204-4568-1

Kniha Život bez nemocí přináší výsledky nejnovějších výzkumů, jež vám umožní zbavit se nadobro všech prášků a vyhnout se tak případným vedlejším účinkům, které vám mohou často spíš přitížit.Kniha Život bez nemocí vám pomůže posílit Váš imunitní systém i bez hromady pilulek a osamocené meditace.Stačí málo a můžete životem procházet… až do osmdesáti, devadesáti a možná i déle!bez doktorů bez operací bez lékaren. 418 stran leží mi tu úplně nová nevyužitá.....

Obě knihy jsou úplně nové, nečtené. Na zadní straně desek je vloženo DVD jako bonus. Vzhledem k jejich novotě se hodí i jako dárek. 1) Buď fit s ČT (Česká televize Praha, 2010). - 173 stran - ISBN: 80-85005-64-6 (váz.) Olga Šípková, Jana Havrdová, Vláďa Valouch a Vašek Krejčík vysvětlují základní pravidla cvičení, popisují jednotlivé kroky a hlavně prostřednictvím barevných fotoseriálů nabízejí jednoduché sestavy cviků pro každý den. Odpovídají na nejčastější dotazy cvičenců-začátečníků a také leccos prozradí sami na sebe. Cena: 200 Kč 2) Zumba (podtitul bohužel nemohu vložit, protože obsahuje nekorektní slovo) :D Beto Perez, Maggie Greenwood-Robinson(ová) (Ikar Praha, 2010) - 294 stran - ISBN: 978-80-249-1365-0 (brož.) Zumba fitness je dynamické cvičení založené na tanečních krocích salsy, merengue, reggaetonu a dalších moderních tanečních stylů. Spojuje základní principy aerobiku, rezistenčního a intervalového cvičení, posiluje a tvaruje postavu, spaluje tuky, maximalizuje kalorický výdej organismu, prospívá srdci, uvolňuje nervové napětí. S pomocí této knihy a DVD, které ji doplňuje, se naučíte kroky a pohyby populárních latinskoamerických tanců a během krátké doby se doslova protančíte k nádherné postavě. Základní kroky a 60 minut doprovodné hudby na DVD. Cena: 80 Kč Cena za obě dohromady 250 Kč. V případě zájmu mohu nafotit i vnitřek s DVD. Doprava není v ceně. Osobní předání je možné na Praze 9. Předem upozorňuji, že na anonymní emaily již nebudu odpovídat.

Nepoužitá, nová kniha. Osobní předání v Brně nebo zašlu pomocí Zásilkovny/Balíkovny. EAN: 9788080509 ISBN: 978-80-80-50-9 Nakladatel: Jan Melvil Publishing Vazba: brožovaná Počet stran: 255 Rok vydání: 2013 Rozměry: 215x142x17mm Váha: 378g Tato kniha není pro slečny s povánočním jedním kilem a tisíci řečmi o špecích navíc. Nevědí o čem mluví. Stejně, jako to netušil Drew, kondiční trenér, který si dlouho myslel, že být fit je jen otázkou rozhodnutí. Trenér, na nějž teprve čekaly životní zkušenosti, jakými jsou stud, odsouzení ostatních, pocity selhání a ponížení, obavy o zdraví a zásyp proti opruzeninám. Kdo jiný by mohl s vámi v obtížném, zdlouhavém a vyčerpávajícím bojem s kily soucítit víc? Drew Manning byl závislý. Závislý na zdravém živtním stylu, pravidelném pohybu a špenátovém koktejlu. Život byl skvělý a on mohl být díky svému nakažlivému nadšení příkladem svým klientům ve fitcentru. Protože kdo by mohl odolat?! Všichni přece chceme být jako on! Prozření sice nepřišlo brzy, ale přišlo. Když se i jeho blízký příbuzný začal omlouvat z hodin cvičení, a přitom je tak potřeboval, a ještě navíc přiznal, že opět neodolal sladkému pokušení, začal Drew přemýšlet, proč se tolik jeho klientů po nějakém čase vzdává? Proč jim vědomí, že jsou na správné cestě, nestačí k tomu, aby vytrvali? Odpověď nenašel, ale rozhodl se hledat. Něco bylo třeba změnit. Drew Manning potřeboval porozumět tomu, jaké je být na druhé straně, být v kůži tlouštíků! Díky oddanosti klientům vzdal na šest měsíců svůj dosavadní život, přestal cvičit, krmil se typickou americkou stravou založenou na hamburgrech s hranolkami a zcela nepřekvapivě začal přibírat. Skončil těžší o 34 kilogramů a zamilovaný do limonády Mountain Dew. Dalších šest měsíců věnoval úsilí shodit nabraná kila a zapomenout na sladké limonády, zkrátka dostat své tělo opět do kondice. Výsledkem jeho riskantního ročního experimentu byla nejen proměna z tlouštíka zpět na sportovce, ale také získání nových schopností: porozumění, empatie a vlídného pochopení pro nás všechny, kteří rozumíme tomu, jak byla jeho cesta zpět těžká.

Dobrý den, prodávám všechny naučné knihy, které můžete vidět na obrázku. Knihy byli čtené pouze mnou a mojí sestrou, jinak jsou po celou dobu uchovávané v knihovně. Jsou tedy ve výborném stavu jako nové. Pokud máte o knihy zájem, nemám problém Vám každou knihu nafotit ze všech stran zvlášť. Prodávám po 2 a více kusech. Původní cena všech knih dohromady přesahuje částku 5 000 Kč. Cena u každých knih dohodou + poštovné. Knihy na prodej: Čtyřhodinový pracovní týden - Timothy Ferriss (199,-) Jediná vec (ve slovenštině) - Gary Keller a Jay Papassan (199,-) Můžeš (po)dělat cokoli - Miky Škoda (99,-) Nápad za milión (ve slovenštině) - Chip Heath a Dan Heath (349,-) Klíč k životu: podle Zákona přitažlivosti - Jack Canfield (99,-) Důmyslné umění, jak mít všechno u pr**le - Manson Mark (199,-) Gump - Pes, který naučil lidi žít - Rožek Filip (99,-) Za všechny knihy (↑) dohromady 1 099 Kč, včetně dopravy. Prodané knihy: Nástroje titánů - Timothy Ferriss Ego je váš nepřítel - Ryan Holiday Jak drahé je zdarma? - Dan Ariely Myšlením k bohatství pro 21. století - Napoleon Hill 48 zákonů moci - Robert Greene Myšlení, rychlé a pomalé - Daniel Kahneman Nikdy nedělej kompromis: aneb Vyjednávej tak, jako by ti šlo o život - Chris Voss a Tahl Raz Proč spíme: Odhalte sílu spánku a snění - Matthew Walker Elon Musk: Tesla, SpaceX a hledání fantastické budoucnosti - Ashlee Vance Možnost poslat poštou (na přepavci se dohodneme) nebo osobní předání v Mikulově. Při poslání poštou pouze platba předem nebo dobírkou. Pokud jste můj inzerát dočetli až sem, pak Vám přeji hezký zbytek dne.