Knihy + DVD: Buď fit s ČT + Zumba
Kategorie:
Zdravý životní styl
Obě knihy jsou úplně nové, nečtené. Na zadní straně desek je vloženo DVD jako bonus. Vzhledem k jejich novotě se hodí i jako dárek.
1) Buď fit s ČT (Česká televize Praha, 2010).
- 173 stran
- ISBN: 80-85005-64-6 (váz.)
Olga Šípková, Jana Havrdová, Vláďa Valouch a Vašek Krejčík vysvětlují základní pravidla cvičení, popisují jednotlivé kroky a hlavně prostřednictvím barevných fotoseriálů nabízejí jednoduché sestavy cviků pro každý den. Odpovídají na nejčastější dotazy cvičenců-začátečníků a také leccos prozradí sami na sebe.
Cena: 200 Kč
2) Zumba (podtitul bohužel nemohu vložit, protože obsahuje nekorektní slovo) :D
Beto Perez, Maggie Greenwood-Robinson(ová)
(Ikar Praha, 2010)
- 294 stran
- ISBN: 978-80-249-1365-0 (brož.)
Zumba fitness je dynamické cvičení založené na tanečních krocích salsy, merengue, reggaetonu a dalších moderních tanečních stylů. Spojuje základní principy aerobiku, rezistenčního a intervalového cvičení, posiluje a tvaruje postavu, spaluje tuky, maximalizuje kalorický výdej organismu, prospívá srdci, uvolňuje nervové napětí. S pomocí této knihy a DVD, které ji doplňuje, se naučíte kroky a pohyby populárních latinskoamerických tanců a během krátké doby se doslova protančíte k nádherné postavě. Základní kroky a 60 minut doprovodné hudby na DVD.
Cena: 80 Kč
Cena za obě dohromady 250 Kč.
V případě zájmu mohu nafotit i vnitřek s DVD.
Doprava není v ceně.
Osobní předání je možné na Praze 9.
Předem upozorňuji, že na anonymní emaily již nebudu odpovídat.
1) Buď fit s ČT (Česká televize Praha, 2010).
- 173 stran
- ISBN: 80-85005-64-6 (váz.)
Olga Šípková, Jana Havrdová, Vláďa Valouch a Vašek Krejčík vysvětlují základní pravidla cvičení, popisují jednotlivé kroky a hlavně prostřednictvím barevných fotoseriálů nabízejí jednoduché sestavy cviků pro každý den. Odpovídají na nejčastější dotazy cvičenců-začátečníků a také leccos prozradí sami na sebe.
Cena: 200 Kč
2) Zumba (podtitul bohužel nemohu vložit, protože obsahuje nekorektní slovo) :D
Beto Perez, Maggie Greenwood-Robinson(ová)
(Ikar Praha, 2010)
- 294 stran
- ISBN: 978-80-249-1365-0 (brož.)
Zumba fitness je dynamické cvičení založené na tanečních krocích salsy, merengue, reggaetonu a dalších moderních tanečních stylů. Spojuje základní principy aerobiku, rezistenčního a intervalového cvičení, posiluje a tvaruje postavu, spaluje tuky, maximalizuje kalorický výdej organismu, prospívá srdci, uvolňuje nervové napětí. S pomocí této knihy a DVD, které ji doplňuje, se naučíte kroky a pohyby populárních latinskoamerických tanců a během krátké doby se doslova protančíte k nádherné postavě. Základní kroky a 60 minut doprovodné hudby na DVD.
Cena: 80 Kč
Cena za obě dohromady 250 Kč.
V případě zájmu mohu nafotit i vnitřek s DVD.
Doprava není v ceně.
Osobní předání je možné na Praze 9.
Předem upozorňuji, že na anonymní emaily již nebudu odpovídat.
Podobné inzeráty
Prodám sadu dvou knih:
Superjídelníček od Petra Havlíčka a Petry Lamschové - spousta receptů a návodů na zdravé stravování.
Zumba od Beto Pereze - návody na zábavné cvičení krok za krokem a také zdravý jídelníček. Kniha obsahuje originální DVD se základními kroky a 60min hudby.
Posílám přes Balíkovnu nebo Zásilkovnu - poštovné 75,-
Dobrý den, prodávám všechny naučné knihy, které můžete vidět na obrázku. Knihy byli čtené pouze mnou a mojí sestrou, jinak jsou po celou dobu uchovávané v knihovně. Jsou tedy ve výborném stavu jako nové.
Pokud máte o knihy zájem, nemám problém Vám každou knihu nafotit ze všech stran zvlášť.
Prodávám po 2 a více kusech.
Původní cena všech knih dohromady přesahuje částku 5 000 Kč.
Cena u každých knih dohodou + poštovné.
Knihy na prodej:
Čtyřhodinový pracovní týden - Timothy Ferriss (199,-)
Jediná vec (ve slovenštině) - Gary Keller a Jay Papassan (199,-)
Můžeš (po)dělat cokoli - Miky Škoda (99,-)
Nápad za milión (ve slovenštině) - Chip Heath a Dan Heath (349,-)
Klíč k životu: podle Zákona přitažlivosti - Jack Canfield (99,-)
Důmyslné umění, jak mít všechno u pr**le - Manson Mark (199,-)
Gump - Pes, který naučil lidi žít - Rožek Filip (99,-)
Za všechny knihy (↑) dohromady 1 099 Kč, včetně dopravy.
Prodané knihy:
Nástroje titánů - Timothy Ferriss
Ego je váš nepřítel - Ryan Holiday
Jak drahé je zdarma? - Dan Ariely
Myšlením k bohatství pro 21. století - Napoleon Hill
48 zákonů moci - Robert Greene
Myšlení, rychlé a pomalé - Daniel Kahneman
Nikdy nedělej kompromis: aneb Vyjednávej tak, jako by ti šlo o život - Chris Voss a Tahl Raz
Proč spíme: Odhalte sílu spánku a snění - Matthew Walker
Elon Musk: Tesla, SpaceX a hledání fantastické budoucnosti - Ashlee Vance
Možnost poslat poštou (na přepavci se dohodneme) nebo osobní předání v Mikulově.
Při poslání poštou pouze platba předem nebo dobírkou.
Pokud jste můj inzerát dočetli až sem, pak Vám přeji hezký zbytek dne.
1) FIT PRO ŽIVOT...
Cviky pro zlepšení své kondice, spousta krásných barevných fotografií!
2) VYSOKÁ ŠKOLA... (v pohodě, bez tabletek, diet a namáhavých cviků) - Edita Sipeky.
Prodávám pouze obě dvě knihy DOHROMADY za tuto pěknou cenu: 200 Kč.
Omlouvám se, sice NEZASÍLÁM, ale pokud budete chtít, tak Vám knihy doručím po Praze až na Vaši oblíbenou stanici METRA. Stačí zavolat na uvedený telefon. Děkuji.
Osobní převzetí Brandýs nad Labem. Popřípadě Praha 1. Možné poslat zasilkovnou.
Osobní předání Orlová, nebo dle tarifu ČP/Zásilkovny
Pokud vezmete knihy nad 1 70 Kč z mé nabídky. Dopravu na Záslikovnu zaplatím já.
Při větším odběru knih jsem ochoten se domluvit na slevě.
Prodám tyto dvě knížky.Obe v top stavu.Tehotna a fit je zcela nová.Cenq za jednu 100 Kč.