JÓGA PROTI STRESU

Prodám tuto knihu: Aromaterapie Masáž Jóga: Carole McGilveryová, Sue Atkinsonová Poškozený přebal, jinak v pořádku. Podívejte se i na mé další inzeráty a ušetříte na poštovném.

Prodám knihy Power jóga, Běhání, každé s DVD viz. foto, Chytrý písek, pohádky Barbie, cena 50,-Kč/kus

Praktická publikace o józe, která je nejlepší cestou k relaxaci, odbourání stresu a s cílem zlepšit svoji kondici a rozproudit krevní oběh. Kniha je úplně nová a cena je bez poštovného.

Prodám novou brožovanou knihu se spoustou rad a cviků proti bolestem kolen. Prodám novou brožovanou knihu se spoustou rad a cviků proti bolestem kolen. Prodám novou brožovanou knihu se spoustou rad a cviků proti bolestem kolen. Prodám novou brožovanou knihu se spoustou rad a cviků proti bolestem kolen.

Ján Praško, hana Prašková, 2007, jako nová

Tato kniha nabízí jednoduchá cvičení, která mají chránit proti stresu, zlepšovat náladu a budovat větší emoční odolnost. Autor jako neuropsycholog vychází z výzkumy podloženého zjištění, že i malé úkoly, které svému mozku dáme, mohou v dlouhodobé perspektivě vést k velkým změnám. Proto nabízí právě 52 cvičení; jednou z možností je vyhradit na každé z nich jeden týden a svou mysl cvičit po celý rok. Většinu cviků lze provádět kdykoli, kdekoli a pouze v mysli. Předkládané úkoly souvisejí se schopností zaměřit se na tom, co je dobré, odpustit si, přijímat vlastní tělo, všímat si krásy, projevovat vděk a pokoru, usilovat o věci bez ulpívání, smířit se s nedokonalostí, nebrat si věci osobně, mít víru, zaplnit díru v srdci, milovat a s řadou dalších ctností. Kniha, v níž autor spojuje svůj zájem o vědu a meditaci, neupřednostňuje žádné náboženství a obsahuje také mnoho poznatků z neurověd. Zatím byla přeložena do 14 jazyků. Rick Hanson, Ph.D., je neuropsycholog a učitel meditace. Pracuje jako odborný asistent v Greater Good Science Center na Kalifornské univerzitě. V češtině zaujal svou knihou Buddhův mozek (2013). Zcela nová kniha PC: 289,- nyní 250 více info i knih : kontakt abauerova@ mob: