Fit za 15 minut denně, Zuzka Light, Jeff O´Connell za 355,-

Prodám tyto dvě knížky.Obe v top stavu.Tehotna a fit je zcela nová.Cenq za jednu 100 Kč.

Obě knihy jsou úplně nové, nečtené. Na zadní straně desek je vloženo DVD jako bonus. Vzhledem k jejich novotě se hodí i jako dárek. 1) Buď fit s ČT (Česká televize Praha, 2010). - 173 stran - ISBN: 80-85005-64-6 (váz.) Olga Šípková, Jana Havrdová, Vláďa Valouch a Vašek Krejčík vysvětlují základní pravidla cvičení, popisují jednotlivé kroky a hlavně prostřednictvím barevných fotoseriálů nabízejí jednoduché sestavy cviků pro každý den. Odpovídají na nejčastější dotazy cvičenců-začátečníků a také leccos prozradí sami na sebe. Cena: 200 Kč 2) Zumba (podtitul bohužel nemohu vložit, protože obsahuje nekorektní slovo) :D Beto Perez, Maggie Greenwood-Robinson(ová) (Ikar Praha, 2010) - 294 stran - ISBN: 978-80-249-1365-0 (brož.) Zumba fitness je dynamické cvičení založené na tanečních krocích salsy, merengue, reggaetonu a dalších moderních tanečních stylů. Spojuje základní principy aerobiku, rezistenčního a intervalového cvičení, posiluje a tvaruje postavu, spaluje tuky, maximalizuje kalorický výdej organismu, prospívá srdci, uvolňuje nervové napětí. S pomocí této knihy a DVD, které ji doplňuje, se naučíte kroky a pohyby populárních latinskoamerických tanců a během krátké doby se doslova protančíte k nádherné postavě. Základní kroky a 60 minut doprovodné hudby na DVD. Cena: 80 Kč Cena za obě dohromady 250 Kč. V případě zájmu mohu nafotit i vnitřek s DVD. Doprava není v ceně. Osobní předání je možné na Praze 9. Předem upozorňuji, že na anonymní emaily již nebudu odpovídat.

1) FIT PRO ŽIVOT... Cviky pro zlepšení své kondice, spousta krásných barevných fotografií! 2) VYSOKÁ ŠKOLA... (v pohodě, bez tabletek, diet a namáhavých cviků) - Edita Sipeky. Prodávám pouze obě dvě knihy DOHROMADY za tuto pěknou cenu: 200 Kč. Omlouvám se, sice NEZASÍLÁM, ale pokud budete chtít, tak Vám knihy doručím po Praze až na Vaši oblíbenou stanici METRA. Stačí zavolat na uvedený telefon. Děkuji.

Prodám knihu Fit pro život od Harvey a Marilyn Diamond za 25,-Kč+(70,-Kč poštovné Česká pošta na adresu nebo Zásilkovna 79,-Kč na výdejní místo, Zásilkovna na Slovensko 89,-Kč). Možnost osobního předání v Mostě.

Prodám knihu Těhotná a fit - 100 Kč

Prodám dvě knížky o cvičení v těhotenství. Jilllian Michaels: Hurá, miminko! a Kristina Pintová a Rachel Kramerová: Těhotná a fit. Knížka od Jillian má rozpadlou vazbu - viz druhá fotka, ale všechny stránky drží na místě. Jinak za sebe můžu jen doporučit, skvělá "bible" pro aktivní těhotné maminky, hlavně i sestavy cviků. Zásilkovna nebo Praha 4-Spořilov.