Fit maminka, Těhotenství ,Nová kniha o matce a dítěti

Nové stravovací návyky s vynikajícími recepty pro budoucí maminky. Kdy jindy se stravovat správně než v době těhotenství, kdy máme zodpovědnost nejen za sebe, ale i za svého potomka. Úpravou stravy se dá udělat opravdu hodně, neboť kvalitní jídelníček zlepšuje šance na otěhotnění, následně na nekomplikované těhotenství, má vliv na psychickou pohodu budoucí matky a výrazně ovlivňuje nejdříve plod, poté i miminko po narození. Je tak možné zabránit nedostatečnému vývoji orgánů, snížit riziko vývojových vad, ovlivnit porodní hmotnost a zlepšit vývoj mozku. Navíc rozmanitá strava obsahující všechny živiny nebude přispívat k nežádoucímu nárůstu hmotnosti a rozvoji obezity. Kniha nabízí množství důležitých rad, ale i receptů na chutné a zdravé pokrmy určené těhotným ženám. Kniha která obsahuje důležité a užitečné informace pro všechny nastávající maminky. Najdete zde rady a typy jak se správně stravovat co je vhodné jíst a proč. Jsou zde taky ve své podstatě typy, jak se nestát během těhotenství obtloustlou kuličkou se špíčky, kterých se po těhotenství jen těžko zbavuje. Rozhodně doporučuji, najdete zde spousty rad a doporučení, osobně se mi kniha velmi líbila a tak ji dávám pět hvězd. PC: 128,- nyní 88,- kniha ve výborném stavu více info i knih : kontakt abauerova@ mob:

Naučné knížky pro maminky - cvičení v těhotenství , cvičení s dětmi a kojení a výživa .. určitě se bude hodit ... knížky jsou čtené ,ale v pořádku - cena za kus 100,-kč +Cvičíme s kojenci a batolaty - Portál .......... za 110,-kč Cvičení po jednotlivých věkových obdobích dítěte od narození do 3 let, u každého poukazuje na specifika tohoto období, radí, co je vhodné procvičovat a jak příznivě působit na celkový vývoj. ( vhodná cvičení pro každý věk) Knihu mohou využít i rehabilitační pracovníci. +Výživa kojenců - Maminčina kuchařka, autoři M. Gregora a Paulová ...... za 100,-kč (výživa kojící matky , potíže při kojení , laktační krize , odstavování ,přehled umělých mlék receptář nemléčných příkrmů) +Fit Maminka - Lucie Výborná - doporučuje jak prožít příjemné těhotenství a být fit nejen před porodem, ale i po něm.- brožovaná - 238 stran ..... cena za 100,-kč + Dva typy cvičebních režimů - pro začátečnice a pokročilé +Jóga, lehké posilování, míč a overball pro dobrou kondici + Péče o pleť, vlasy, prsa, nohy a chrup + Vhodná strava v těhotenství a v období kojení + Cvičení po porodu a zábavné posilování s miminkem + Čeho se v zájmu zdraví vyvarovat + Osobní zkušenosti, rady a dobré nápady pro každou maminku. Knížky jsou čtené - v pořádku - cena za jednu je 100,-kč

Příběhy věcí - 100 artefaktů za posledních 100 let, cena 350,- Kč, nová, nečtená kniha, ještě originál zabalená v igelitu. Osobní předání v Praze možné. VELKÁ KNIHA MASÁŽÍ, Sedmík, cena 380,- Kč, nová kniha o různých masážních technikách, autorem je lékař s 45 letou praxí ve svém oboru. Kniha obsahuje popis i ilustrační obrázky, takže je vhodná i pro laiky a může si každý pomoci od problému sám. Český ráj - fotografie, cena 450,- Kč, nová, nečtená kniha, osobní předání v Praze možné. Vánoce v české kultuře, autor Václav Frolec, cena 265,- Kč. Nová, nečtená kniha, osobní předání v Praze možné. Pozdrav z Prahy, cena 290,- Kč, nová, nečtená kniha, zaslání poštou či osobní předání v Praze možné. Makrobiotická kuchařka, Havlů, nová kniha, cena 100,- Kč, Makrobiotická cesta je kniha o základech makrobiotiky včetně receptů pro začátečníky. Výtečná kniha obsahující základní informace o makrobiotice včetně zásad, vhodných surovin, receptů a cvičení. Pokud se chcete s tímto způsobem života seznámit, pořiďte si právě jí,kompletní příručka zdravé výživy. Na jedné noze, Hans Arp. Nová, nečtená kniha, cena 300,-Kč. Pohádky mého života, Annie D. Fox, nová kniha, cena 100,- Kč Příběhy léků příručka pro zvídavé čtenáře o vzniku, vlastnostech a používání, nová kniha, cena 130,- Kč Afirmace - přeprogramujte svou mysl ke štěstí, zdraví a úspěchu, nová kniha, cena 190,- Kč Osobní předání knih v Praze možné. Zašlu i poštou na Vaše náklady.

Kniha Malý tyran : Skvělá kniha. Bylo by vše jednodušší dostat ji dříve do rukou. Doporučuji i vychovatelům a trenérům malých dětí. Kniha je evidentně psána odbornicí. Mnoho rad, zajímavé podněty, důslednost. Za mne skvělá, souzním s výchovou, kdy si dítě nemůže dělat vše, ale zároveň má prostor pro zkoušení, kreativitu. Koupila jsem všem známým, kniha hodně přinese všem zodpovědným rodičům. Některé věci v knize zní tvrdě, ale dítě je překvapivě pro mne přijme bez problémů a scén.Kniha je ve výborném stavu, jako nová Cena 150,- Kniha : Kdybyste věděli jak vás miluji Kniha dětské psycholožky Jiřiny Prekopové je zajímavá tím, že nedává nahlédnout pouze do terapie pevným objetím, tedy jejího vlastního terapeutického směru, ale nabízí i nová řešení pomocí rodinné systemické terapie. Devět příběhů obtížně vychovatelných dětí (např. Malá tyranka, hyperaktivní dítě či adoptované dítě) sesbírala autorka na společných seminářích se zakladatelem systemické terapie Bertem Hellingerem a jejich protagonisty pak sledovala i nadále. Super stav, nepoužitá, jako nová Cena 220,- Kniha I rodiče by měli dělat chyby: Známá psycholožka a rodinná terapeutka se už po několik desetiletí zabývá výchovnými problémy a rodinnou psychoterapií. V této knize shrnuje svou celoživotní praxi a poznání. Jeden z nedostatků moderní výchovy vidí v neschopnosti rodičů stanovit dětem pravidla a vést je k sebereflexi. Rodiče vychovaní generacemi svých přísných rodičů dnes často odmítají jakékoli tresty a pravidla a zároveň se při výchově dopouštějí mnoha chyb, které mohou negativně ovlivnit vývoj dětí. Rodiče však mají právo na to, aby chybovali. Zároveň by si ovšem měli chyby přiznat a vyvodit z nich správné důsledky. Kniha je psána pro rodiče a rodinné terapeuty. Kniha je nepoužitá, top stav Cena 130,- Kniha Jak být dobrým rodičem : Kniha velmi populární autorky světového formátu, původem z Moravy, která žije a pracuje v Německu, ukazuje, jak děti vychovávat k síle, samostatnosti, budovat v nich zdravé sebevědomí a zároveň jistotu citového zázemí, které mají v rodičích. Vše v životě má své místo – a to odměna i trest. Cena 120,- Kniha Pevné objetí : Terapie pevným objetím má svou vypracovanou metodiku, jsou pevně stanoveny její hlavní kroky a principy. V pevném objetí je třeba vyjádřit a konfrontovat vzájemné city, a to nejprve ty negativní (vzájemné výhrady). Ty musí být vyjádřeny autentickým, pro druhého vnímatelným způsobem, tedy nejen slovně. Terapeutické setkání lze považovat za úspěšné teprve tehdy, když se mezi oběma zúčastněnými znovu rozproudí vzájemná láska. České vydání autorka aktuálně doplnila některými novými metodickými postupy při terapeutické praxi, na jejichž vývoji mají zásluhu také čeští a slovenští terapeuti. Kniha je psána pro rodinné terapeuty a pro rodiče. Dr. Jiřina Prekopová je dětská psycholožka, zabývá se vývojovými poruchami. Žije v Německu, kde patří stejně jako u nás mezi uznávané odborníky.Kniha jako nová, nepoužitá Cena 220

Kniha slouží jako průvodce krásným, ale náročným obdobím těhotenství a zároveň přináší přehled léčiv, doplňků stravy a dalších opatření, které jsou vhodné při běžných onemocněních a potížích během těhotenství. Dnešní doba je charakteristická obrovským přísunem poznatků a informací, které jsou dostupné i laické veřejnosti, která je podstatně lépe vzdělaná a informovaná, než tomu bylo v minulosti. Přebytek informací a jejich snadná dostupnost má však svou negativní stránku. Koluje totiž celá řada novodobých mýtů, úmyslně zavádějících informací nebo mylně interpretovaných názorů. Vyznat se v takové džungli může být, zvláště pro laika, velice složité. Tato publikace si klade za cíl usnadnit orientaci v úžasné periodě života ženy, kterou těhotenství jednoznačně je a formou čtivého a moderně zpracovaného textu, opřeného o poznatky soudobé medicíny, pomoci s neduhy, se kterými se může těhotná žena setkat.

Přejete si zůstat krásná a fit po celou dobu těhotenství i bezprostředně po porodu? Chcete mít zpevněné svaly pánevního dna, potřebné pro zdárný průběh porodu, předcházet tvorbě křečových žil, posílit prsní svalstvo a zvýšit či udržet si fyzickou kondici, která se vám rozhodně bude hodit při porodu? Pak je tato kniha plná barevných fotografií určena právě vám. V knize naleznete: Sestavy vhodných cvičení dle jednotlivých semestrů. Úlevové polohy a pomoc partnera při porodu. Doporučené a naopak nevhodné pohybové aktivity v těhotenství. Autorka je zkušená porodní asistentka, která své vědomosti získala dlouholetou prací s budoucími maminkami, vedením těhotenských kurzů a privátní praxí. V současnosti pracuje na porodnicko-gynekologické klinice Fakultní nemocnice Ostrava. Kniha je nepoužitá, vhodná jako dárek.